The Practice of Welcoming
YOGA NIDRA – Willkommen Heißen als Lebensweg
Weiterbildung in drei Modulen
Kursleitung:
Nöle Giulini, USA
Begleitung:
Beate Maaß
Maruma Mundhaas-Richter
Inga de Martin
Sprache:
Deutsch
Modul I:
23. – 27. April 2025
Modul II:
29. Okt. – 02. Nov. 2025
Ort:
Flözlingen, Baden-Württemberg
Modul III:
14. – 18. Oktober 2026
Ort:
Osterstedt, Schleswig-Holstein
Die Practice of Welcoming ist eine fundierte und systematische Methode der Selbsterforschung und Selbstintegration, die auf der alten Lehre des Yoga Nidra und der Nicht-Dualen Tradition aufbaut. Alltagstauglich und praxisnah an das Heute angepasst schenkt Yoga Nidra in allen Bereichen des Lebens Sicherheit, Verbundenheit und stillen Frieden.
Wiederholung Modul I
mit Beate Maaß und Maruma Mundhaas-Richter
09. Juli – 13. Juli 2025 in Freiburg
Info und Anmeldung
The Practice of Welcoming
In der Practice of Welcoming vertiefen wir unsere Fähigkeit, mit den verschiedensten Inhalten unseres Bewusstseins einfach nur zu sein. Wenn wir als Willkommen-Heißen verweilen, wird Aufmerksamkeit frei, die zuvor darauf ausgerichtet war, etwas zurückzuweisen, zu verändern oder zu lösen. Dieser Perspektivenwechsel eröffnet uns den unversehrten und unendlichen Raum des Reinen Seins.
„In Wohlwollen und Mitgefühl gebettet, wirkt jegliche Form von Trennung nicht mehr schmerzvoll oder bedrohlich, sondern entfaltet einen unwiderstehlichen Glanz, der bis in das tiefste Dunkel der Seele hineinleuchtet. Wir lernen, uns dem Fluss unseres Lebensweges anzuvertrauen und fühlen uns inmitten täglicher Herausforderungen gut aufgehoben und geborgen.“ (Nöle Giulini)
Nöle Giulini entwickelte The Practice of Welcoming aus ihrer 20-jährigen Erfahrung mit dem von Richard Miller konzipierten iRest® Yoga Nidra*. Sie verbindet die Lehren der Nicht-Dualen Tradition mit Elementen der Achtsamkeitspraxis und den aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft.
In dieser Weiterbildung möchte Nöle einfache und effektive Anregungen geben, wie diese Übungspraxis ins tägliche Leben übersetzt und integriert werden kann, um auf diese Weise Yoga Nidra in seiner therapeutischen Wirksamkeit zu erfahren.
Für Wen
Diese Weiterbildung vermittelt eine umfassende Kompetenz im konstruktiven und heilsamen Umgang mit Körper, Psyche und Geist. Nöle hat ein Programm geschaffen, dass sich Sie für alle Menschen zur Vertiefung der Selbstfürsorge, des eigenen Yoga-Weges oder zur Anwendung im beruflichen Kontext – seien es therapeutische, heilende, soziale, pädagogische oder kreative Berufe, eignet. Die Weiterbildung ist auch hilfreich, um Mitmenschen im privaten Umfeld einfühlsam und wirkungsvoll durch Krisen zu begleiten.
Kenntnisse im Yoga Nidra oder im iRest Yoga Nidra® Methode sind nicht erforderlich.
Modul I
Wie lebe ich die Praxis des Willkommen Heißens?
Der erste Teil der Fortbildung beinhaltet die Kernelemente der Yoga Nidra Praxis als Voraussetzung für die Practice of Welcoming. Wir konzentrieren uns auf die persönliche Übungspraxis:
Themen und Muster werden ins Bewusstsein hinein befreit. Konkret bedeutet das, einen Perspektivenwechsel zu erleben, durch den die Beziehung zu einer eingefahrenen Einstellung, einem Reaktionsmuster oder einem Symptom aufweicht:
“Wie wir einen Muskel in der körperlichen Yogapraxis stärken, so vertrauen wir im Willkommen-Heißen unserer innewohnenden Gabe, achtsam und bewusst zu bleiben, und uns nicht im Inhalt zu verlieren, selbst wenn eine heftige Reaktion an uns zerrt.
Jedes Mal, wenn wir diesen Weg bewusst beschreiten, entwickelt sich eine neue synaptische Formation, die das komplizierte Geflecht, das sich über viele Jahre in unserem Nervensystem gebildet hat, verändert. Nervenbahnen werden neu gelegt und verknüpft. Und irgendwann verödet und verwildert die alte Spur.“
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Modul I Lernziele und Inhalte
- Vom Yoga inspirierte meditative Bewegungsabläufe
- Atem- und Spür-Experimente
- Ausflüge in die Neurowissenschaft (wie z.B. Polyvagaltheorie, Kommunikation mit Selbst-Anteilen)
- Selbsterforschung in Dyaden/Co-Meditation)
- Vertiefung in die Nicht-Duale Tradition
- Geführte Yoga Nidra Meditationen
- Zeit für Austausch und Integration
Modul II
Wie vermittle ich die Praxis? Wie teile ich die Praxis in einer Gruppe?
Vertiefung der Kernelemente von Yoga Nidra als Voraussetzung für die Practice of Welcoming; Anwendung der Methode in Gruppen; Entwurf einer geführten Yoga Nidra Meditation für Gruppen und kreative Umsetzung der eigenen Übungspraxis in Wort, Bild, Gebärde, Tanz und Bewegung; Austausch und Integration.
Modul III
Wie begleite ich mein Gegenüber in einer Einzelsitzung? Wie integriere ich die Praxis in den Alltag?
Vertiefung der Kernelemente von Yoga Nidra als Voraussetzung für die Practice of Welcoming; Wir begeben uns in den Fluss (“stream entry”) mit einzelnen Personen: Wir lösen eine vorgegebene Struktur auf, um das Gegenüber genau dort abzuholen, wo es ist. CO-Meditation und therapeutisch wirksame Begleitung von Einzelpersonen; Integration der Practice of Welcoming in den Alltag, Austausch und Integration.
Hinweise
Um eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, wird die vollständige Teilnahme an allen Unterrichtsstunden erwartet.
Modul I kann einzeln wahrgenommen werden. Um die Practice of Welcoming in Gruppe und in Einzelbegleitung anwenden zu können, ist die Wahrnehmung aller drei Module erforderlich. Die Module bauen jeweils aufeinander auf. Nach Abschluss aller drei Module, incl. Supervisionsstunde, ist die Weiterbildung komplett und ein Abschluss-Zertifikat wird ausgestellt.
Kosten
Modul I: 630,- €
Modul II: 630,- €
Modul III: 840,- €
Einzelsessions sind zusätzlich buchbar
Ausbildungszeiten
Wiederholung Modul I in Freiburg
09. – 13. Juli 2025 (31 UE in Präsenzunterricht)
Kursleitung: Beate Maaß und Maruma Mundhaas-Richter
Mittwoch, 09.07.2025
Registrierung ab 18:15 Uhr
Einführung 19:00 bis 21:00 Uhr
Do – Sa 10. – 12.07.2025
Unterricht: 10:00 bis 18:00 Uhr (Mittagspause 13 – 15 Uhr)
Sonntag, 13.07.2025
Unterricht/Abschluss: 10:00 bis 13:00 Uhr
Kosten
Modul I: 630,- €
Einzelsessions sind zusätzlich buchbar.
Info und Anmeldung
Modul II in Flözlingen
29.10. bis 02. November 2025 (31 UE in Präsenzunterricht)
Kursleitung: Nöle Giulini
Mittwoch, 29.10.2025
Registrierung ab 16:30 Uhr
Einführung 19:00 bis 21:00 Uhr
Do – Sa 30.10. – 01.11.2025
Unterricht: 10:00 bis 18:00 Uhr (Mittagspause 13 – 15 Uhr)
Sonntag, 02.11.2025
Unterricht/Abschluss: 10:00 bis 13:00 Uhr
Abreise bis 14:00 Uhr
Kosten
Modul II: 630,- €
Einzelsessions sind zusätzlich buchbar.
Für mehr Informationen:
ThePracticeOfWelcoming.de
ThePracticeOfWelcoming.net
Ausbildungszeiten Modul III mit Nöle Giulini in 2026 und Wiederholung Modul II mit Beate Maaß und Maruma-Mundhaas-Richter in 2026 werden im Detail noch bekanntgegeben.
Nöle Giulini
Nöle Giulini praktiziert und unterrichtet Yoga seit 1988. Sie ist zertifizierte iRest®-Lehrerin und Senior Ausbilderin und Mentorin für diese Methode. Seit 2011 ist sie mit iRest-Workshops und Retreats in den USA und in Deutschland, der Schweiz, Dänemark und Norwegen unterwegs. Während der Pandemiejahre kreierte sie die „iRest Safe Harbor Tours“, die das Unterrichten auf Zoom als schöpferisches Erlebnis spürbar machen.
Durch ihren einzigartigen, humorvollen und lebendigen Stil, komplexe und tiefgreifende Lehren nachvollziehbar als direktes Erleben zu vermitteln, verwirklicht Nöle ihr tiefstes Anliegen: die Verbindung des Schöpferischen mit dem Spirituellen zu leben.
iRest®Yoga Nidra hat sich unter anderem erfolgreich bewährt in der Behandlung von Stress, Burn-Out, Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Depression, PTBS, und Suchtverhalten. Diese Methode eignet sich hervorragend als persönliche Praxis und kann auch höchst wirksam therapiebegleitend im Gesundheitswesen eingesetzt werden