Lauschen
Yoga Nidra: Lebendigkeit des Seins
Willkommen heißen, was genau jetzt im Moment ist, ohne zu urteilen, ohne verändern oder verbessern zu wollen ist die Einladung, mit uns zu sein. Zu erspüren, wer du bist, wenn du dir erlaubst, in den Moment zu sinken, ohne das, was war und das, was sein wird. In dieser Yoga Nidra erkunden wir auch, wie es ist, uns als lebendiges Sein selbst Halt im Leben zu sein.
Yoga Nidra: Aufgehoben im Sein
Wir gehen von einem Erkunden von Aufgehobensein über eine Öffnung für das tiefste Sehnen in das weite Feld des Gewahrseins, in dem alles kommt und geht und das auf das weist, was immer da ist.
Diese Yoga Nidra wird im Hintergrund teilweise von Kirchenglocken und dem Obertongesang eines Parallelkurses begleitet.
Yoga Nidra to go – 7 min
Hier ist eine kurze Yoga Nidra für unterwegs. Auch bei wenig Zeit kannst du innerlich eintauchen und mit dir verbunden bleiben. Die Yoga Nidra eignet sich im Stehen, Liegen, Sitzen, Wandern – jederzeit und überall. Practice little & often.